운동할때 듣기 좋은 노래 신나는 음악

오늘은 운동할때 듣기 좋은 노래 신나는 음악을 올려봅니다. 살을 빼기 위해 운동을 시작했는데 정말 매일 운동하는 것은 쉬운 일이 아닌 것 같아요. 그래서 재미있는 배드민턴이나 수영을 하고 싶었는데, 친구가 꼬시는 바람에 헬스를 하게 되었습니다.

 

정말 지루하고 작심삼일 하고 싶은 마음이 굴뚝같지만 살을 빼기 위해서 좀 참기로 했습니다. 그래서 지루함을 달래기 위해 운동할때 듣기 좋은 노래인 템포가 빠른 신나는 노래를 준비했어요. 들으면서 지루한 운동시간을 이기는데 큰 도움이 될 것 같아요.

 

요즘은 워낙 건강을 중요하게 생각해서 주위를 보면 건강을 위해 운동을 하는 분들이 정말 많이 늘어난 것 같습니다.

 

저도 건강을 위해 요번엔 큰맘 먹고 헬스장에 처음으로 등록을 했어요. 그런데 며칠 하고 나니 처음에 생각했던 의지가 온대 간대 사라지고 가기 싫은 마음만 의지가 자꾸 무너지더라고요.




 

 

가만 보면 저만 그런 게 아니라 다른 사람들도 저와 마찬가지로 힘들어하는 것 같습니다. 갈 때마다 얼굴이 새롭더라고요.ㅎ 물 갈이가 너무 자주 되는 것 같아요. 그래서 운동할 때 듣기 좋은 노래가 필요한 것 같네요.



 

 

 

그래서 생각한 것이 매번 가기 싫어서 힘든 싸움을 하는 것보다 생각을 바꾸는 편이 오히려 낫겠다 하는 생각이 들었습니다. 마음을 바꾸기로 그리고 즐겁게 하기로 결심했어요.

 

헬스를 선택하길 잘했다 하는 생각도 드는 게 돈이 저렴하고, 추운 계절에 땀 흘리고 운동하니까 정말 좋고, 딱이라는 생각과 음악을 준비해서 가니 운동시간이 전보다 즐겁네요. 운동하면서 듣기 좋은 음악도 원 없이 들을 수 있어 좋네요.



   

 

   

 

운동을 하면 오히려 생기가 생기는 것 같아요. 2주 정도 했지만 계속 열심히 해서 에스 라인을 만들고 말겠습니다. 그리고 음악은 사람마다 취향이 다르다 보니 운동할때 듣기 좋은 노래 중에서 다양한 장르의 신나는 노래 500곡을 모아봤습니다. 하루 종일 운동을 한다 해도 다 들을 수 없을 것 같아요.ㅎ






매일 같은 음악을 듣기보다는 요일을 정해 신나는 노래 500곡을 돌려 나눠서 들으면 더 싫증도 안나고 좋을 것 같습니다. 근육 운동 후 하루 이틀 정도 쉬어야 근육이 생성된다고 하더라고요. 전 살을 빼야 해서 크게 상관없을 것 같아요. 전 유산소 운동으로 집중 적으로 해야겠어요. 모두 운동 열심히 해서 멋진 몸매 가지시길 바랍니다.^^

2017/04/13 13:37 2017/04/13 13:37